Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
78 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 106.23g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Творог Домашний 9%, Піколо Хлібці Пшенично-Гречані, Редис, Exquisa Creamy Quark 0,2%, Чизкейк (от Маши). Lunch: McDonald's Флет Вайт, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Булочка З Висівками. Dinner: Jager Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Roshen Ромашка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|