Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 77.07g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Let's Do Organic Organic Creamed Coconut Unsweetened, Замороженная Черника, Кофе Латте, Аладушкин Вафли Бельгийские Миндальные , Миндаль, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Eattery Соба с Куриным Филе. Dinner: Приготовленный Лук, Запеченая или Вареная Полента, Запеченный Картофель, Перекресток Буженина Запеченая. Snacks/Other: NL International Протеиновый Батончик Кофе. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaas84's Weight History
|