Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 41.41g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Окей Пончик с Шоколадной Глазурью, Холодный Кофе со Сливками, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чеснок, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Вареное Яйцо, Борщ. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 7 minutes, Studying - 6 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|