Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 129.96g | Carbs: 103.94g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Никольск Филе Куриное Копченое, МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Перекресток Хлеб Бородинский. Lunch: Куриное Филе, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Вареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Шпинат, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Блинный Торт, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|