Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
59 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 76.02g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста, Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Соевый Соус, Сыр. Snacks/Other: Бахетле Губадия. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosteva_fiit's Weight History
|