Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 84.31g | Carbs: 222.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Яблоко, Салат Айсберг, Оливки, Каша Пшенная на Воде, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Прайм Стар Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Простоквашино Творог 2%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Карусель Зефир Манго. Snacks/Other: Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Простые Хлебные Палочки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|