Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 117.38g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Яшкино Ирис Нота Бум, Несквик Конфета, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски. Lunch: Окей Груша Конференс, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Капуста Тушеная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Сгущенка, Арахис, Ого Отруби Пшеничные, Ядринмолоко Снежок , Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Гороховая Каша. Snacks/Other: Сгущенка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Белогорье Печенье Сахарное , Холодный Кофе со Сливками, Dr. Korner Хлебец Черничный, Киви, Клементины, Тёма Творожок с Грушей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|