Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 74.71g | Carbs: 178.70g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Dinner: Monini Трюфельное Масло , Оливковое Масло, Лента Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|