Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 52.02g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Pieczeń rodziców, Rukola, Bułka Kukurydziana. Lunch: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Iglotex Frytki do Piekarnika. Snacks/Other: Pieczeń rodziców, Rukola, Bułka Kukurydziana. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|