Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 45.54g | Carbs: 264.05g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фисташки, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Манная Крупа, Здоровое Меню Молоко Овсяное. Lunch: Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лечо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. Dinner: Киви, Смак Хлеб. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Лечо, Курага, Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|