Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 35.10g | Carbs: 65.79g.
Breakfast: Латте, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кофе с Молоком, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Латте. Dinner: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Венигрет Овощной , Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|