Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 84.75g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Мёд, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Сыробогатов Плавленый Сыр, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Иван Поддубный Творог 5%. Lunch: Укроп, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Макфа Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Pepsi Pepsi Light, Ленивые Вареники. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_les's Weight History
|