Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 61.48g | Carbs: 201.13g.
Breakfast: Папа Может Сосиски, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе с Молоком. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе с Молоком, Белый и Дикий Рис. Dinner: Курага, Грецкие Орехи, Timmermans Kriek Lambicus. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|