Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 88.46g | Carbs: 88.16g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Nespresso Кофе с Молоком, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Кудесница Мука Овсяная, Гарнец Овсяная Мука , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат из Капусты, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: ВкусВилл Кремчиз, Банан Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|