Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 82.44g | Carbs: 220.22g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Nestlé Fitness, Fage Fruyo Stracciatella. Lunch: Bonduelle Iceberg, Philadelphia Philadelphia con Milka, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Bontà Verde Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Ferrari Parmigiano Reggiano, Cirio Pelati, Melanzana, il Cerreto Tagliolini di Farro. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Finocchio Crudo, Mandorle, Ravanelli, Esselunga Mele Golden, Scotti Gallette di Riso Integrali. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia2787's Weight History
|