Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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76.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2134 kcal
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Fat: 59.27g | Prot: 192.94g | Carbs: 210.48g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light. Lunch: Pane Integrale, Kiwi, Melone, Ananas, Aceto Balsamico, Bresaola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Dinner: Funghi Champignon, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Esselunga Fette Biscottate Integrali, Haribo Coccodrì, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Aia Polpette Bon Roll. Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica Cookies, Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie, Milbona High Protein Peach-Orange, Esselunga Fette Biscottate Integrali. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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