Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2847 kcal
|
Fat: 163.68g | Prot: 128.41g | Carbs: 215.71g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики с Мясом, Татищев Пирог Песочный с Творогом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Dinner: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Азбука Вкуса Баклажаны с Творожной Начинкой От Бренд-Шефа, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Магнит Банан, Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
2668 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 1 minute, Skiing (downhill) - 2 hours, Resting - 13 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|