Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 179.00g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мир Сдобрино Хлеб 8 Злаков, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Золотой Петр Хрустящие Мюсли Шоколадные с Орехами, Эковакино Ряженка 2%. Lunch: Чеснок, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Сметана 20%, Котлеты из брокколи, Пава Пава Окорочок в Маринаде «Три Перца» для Запекания. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мандарины, Мир Сдобрино Хлеб 8 Злаков, Лещ Вяленый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|