Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 34.74g | Carbs: 83.38g.
Breakfast: Редис, Корица, Яблоки (без Кожи), Сметана 20%, Творог, Торт Сникерс. Lunch: Долма, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Мацун Marianna, Капустный Салат, Шпинат. Dinner: Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Творог, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Суп с Фрикадельками, Белый Рис. Snacks/Other: Твердые Конфеты, Кофе, Яблоки (без Кожи), Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Nestle Fitnes Батончик, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|