Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 62.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 41.74g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Куриное Филе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Макароны Отварные, Булочка, Чай. Lunch: Ашан Пирожок с Творогом, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Dinner: Жареная Картошка, Село Зеленое Молоко 2,5%, Перловка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Аскопром Аскорбиновая Кислота. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, RIOBA Горький Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|