|
81/66/б 84,ж 87
|
52.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 115.27g | Carbs: 174.33g.
Breakfast: Snickers Snickers с Миндалем, Помидоры, Российский Продукт Король Сыров Легкий, Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Вологодское Яйцо. Lunch: Карамель Мини М , Магнит Банан, Сырники Обезжиренные, Грудка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Карамель Мини М , Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Простоквашино Творог 5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Российский Продукт Король Сыров Легкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|