|
79/66/ж 87
Квадр 52
|
53.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 103.77g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Магнит Сыр Бутербродный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Станция Молочная Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Махеевъ Хрен Столовый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Sporty Fitness Cookie Клубника, Карат Сыр Десертный Карамель, Риккотники Пп, Магнит Банан, Станция Молочная Молоко 3,2%, Fit Active Hazelnut Syrup, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные Chifferini, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, La Pina Арахисовая Паста, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Чебурек. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|