Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 35.24g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Авокадо, Ферма Сыр Плавленый, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Хлебец, Суп с Фрикадельками. Dinner: Редька, Чумак Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Арахис, Сердце Свиное, Хлебец, Winway Мандарин (Кумкват) Сушеный, Фисташки, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Хлебец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dynyasha69's Weight History
|