Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 90.01g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Избенка Крем Чиз , Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Тефтели с Рисом. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Власта Суп Рыбный (Финский), Лосось на Пару, Рис Вареный. Dinner: Редис, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Вареное Яйцо, Холодушка Холодец Праздничный. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|