Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2013
|
50.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2013:
|
1752 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 81.36g | Carbs: 215.23g.
Breakfast: Печенье, Bonduelle Кукуруза, ТМК Йогурт Классический, Яблоко. Lunch: Плацинда по-Молдавски с Капустой, Суп Овощной, Семга на Пару, Морковь Острая. Dinner: Шампанское, Запеченная или Жаренная Рыба, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Плацинда по-Молдавски с Капустой, Селедка, Яблоко, Изюм. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|