Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2013
|
58.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2013:
|
841 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 42.94g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Сарделька, Пшеничная Каша, Яблоко. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Картофель Отварной, Морковь, Свекла Вареная. Dinner: Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Смешанные Орехи, Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetababiy's Weight History
|