Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 78.33g | Carbs: 195.11g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Банан, Станица Ряженка 4%, Каждый День Зефир Ванильный, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Eco Botanica Зефир. Dinner: Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Гречка Отварная. more...
|
|
1552 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Sauna - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya_rustamova's Weight History
|