Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 52.69g | Carbs: 193.11g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Соль, Черный Перец, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Зерновой. Lunch: Kinder Шоколад со Злаками, Kuhne Жареный Лучок, Чай с Сахаром, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Бондюэль Молодая Кукуруза , Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Белебеевский Сыр Belster, Лента Хлеб Кукурузный Особый . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|