Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 41.18g | Carbs: 216.37g.
Breakfast: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Белебеевский Сыр Belster, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Alpen Gold Шоколад Max Fun, Бондюэль Молодая Кукуруза, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Чеснок, Паприка Молотая, Соевый Соус, Помидор Сливка, Соль, Красный Перец, Жареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сахар, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|