Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 62.64g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Paulig Кофе Молотый, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Тунец в Масле (Консервы), Плов со Свининой, Пятерочка Огурец Свежий, Укроп, Петрушка, Майонез, Вода, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Global Village Огурцы Маринованные, Песочное Печенье, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Перец, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клубничка мама's Weight History
|