Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 86.81g | Carbs: 73.91g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яичная Лапша (Приготовленная), Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Snyatkova77's Weight History
|