Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 41.76g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Hello Fresh Cremiges Rindergeschnetzeltes Mit Karotten, Pilzen Und Lauch. Dinner: Hello Fresh Pulled Chicken Frikassee. Snacks/Other: Виноград, Киви, Вишневый Пирог, Solevita Apfelsaft. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Schritt für Schritt geht es voran 👍
30 Mar 21 by member: detleffue
|
Es geht sehr langsam, aber Ziel muss erreicht werden
30 Mar 21 by member: arlikinka
|
Warum eigentlich 50 als Ziel? Hab gerade geschaut, du bist seit 2017 dabei und führst den Weg wahrscheinlich schon länger. Ist es das BMI 🔝 Gewicht? Oder was steckt dahinter 🤔 pure Neugierde 🤗
30 Mar 21 by member: detleffue
|
BMI Gewicht ist ideal beim 52 kg. in 2016 war ich schon 50,5 kg, habe aber Schilddrüsenprobleme, deshalb ist es mir schwierig das Gewicht auf dem gleichen Niveau zu halten. Normalerweise springt es zwischen 54 und 56
30 Mar 21 by member: arlikinka
|
Na dann drücke ich die Daumen auf dem Weg zum Wunschgewicht
30 Mar 21 by member: detleffue
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arlikinka's Weight History
|