Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 181.35g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, Картофель Тушеный с Мясом, Щи с Мясом. Dinner: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Петелинка Грудка без Кожи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|