Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 107.69g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Чеснок, Маркет Перекресток Чеснок Соленый Дольки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Киви, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная , Кофе, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000, Кофе, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000. Lunch: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Чабан Сметана 15%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Печенье "Кокосанка", Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenki_devo4ka's Weight History
|