Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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75.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3145 kcal
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Fat: 107.35g | Prot: 130.82g | Carbs: 407.43g.
Breakfast: Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Crunchips Western Style, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Äpfel, BackWerk Laugenbrezel. Lunch: Misosuppe, Sea Side Alaska-Seelachs, Erdschwalbe Reisproteinpulver, Alnatura Erdnussmus, REWE Bio Kokosmilch, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Wurzener Feine Linsen. Dinner: Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Favourites Ananas Ungeschwefelt, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, My Vegan Soy Protein Isolate (Iced Latte), Clasen Bio Kakaonibs, Davert Dinkel Pops, Belbake Backkakao, REWE Mandeln Gehackt, K-Classic Kernige Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Sojasoße, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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