Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 61.00g | Carbs: 70.80g.
Breakfast: Манник, Жареное Яйцо, Кофе, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Гречка Отварная, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|