alinakowa's Journal, 30 Mar 21

вчера ела поздно и переела по калориям.привеса нет.все таки не могу понять изза чего привес возникает.

54.2 kg Lost so far: 11.8 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1684 kcal

Fat: 81.04g | Prot: 134.93g | Carbs: 98.97g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гармония Сметана 20%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Unagrande Крем-Сыр, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Творог (Обезжиренный). Lunch: Домик в Станице Сыр Косичка, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Бифиссимо Мороженое, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Unagrande Крем-Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Перекресток Шампиньоны, Вологодское Яйцо, Избенка Сыр Манчестер, Кабачок. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Изюм, Грецкие Орехи. more...