Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1247 kcal
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Fat: 43.77g | Prot: 71.35g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Pasta Sfoglia, Torta di Ricotta, Pizzetta Sfoglia, Caffè Espresso. Lunch: Insalata Mista, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Gustato Fagioli Cannellini, Freshona Erbette Campagnole, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Dinner: Succo di Limone, Vino Bianco da Tavola, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Finocchio Crudo, Vegamo Tofu Bio. Snacks/Other: Pavesi Pavesini. more...
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1623 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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darah113's Weight History
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