Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 37.42g | Carbs: 89.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Листья Салата, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Листья Салата, Сельдерей, Укроп, Гороховый Суп. Snacks/Other: Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mejrhankyzya's Weight History
|