Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 89.69g | Carbs: 261.07g.
Breakfast: Овощное Рагу, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Магнит Цедра Апельсина , Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Unagrande Моцарелла, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая. Snacks/Other: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Ржаные Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|