Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 93.74g | Carbs: 207.81g.
Breakfast: St. Dalfour Черничный Джем, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с кокосовым урбичем. Lunch: Реми Помидоры Черри Красные Кнр, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Каша Пшенная на Воде, Кролик Тушеный. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Экстра-Черный, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пиканта Кабачковая Икра, Овсяные Отруби, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Карусель Зефир Манго, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|