Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 60.58g | Carbs: 186.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, НЕВА Зефир в Шоколаде, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пхали Хинкали Суп Харчо. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, SPAR Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|