Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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132.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1983 kcal
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Fat: 81.22g | Prot: 66.51g | Carbs: 242.03g.
Breakfast: Essiggurken, SPAR Free From Frischkäse Natur, Ölz Toastbrot. Lunch: SPAR Letscho, Merkur Feta, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Nöm Sauerrahm, SPAR Cremiges Natur Joghurt Leicht , Merkur Feta, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Billa Salatschale mit Mais. Snacks/Other: Clever Schokobananen, Essiggurken, SPAR Free From Frischkäse Natur, Ölz Toastbrot, Gemüsebrühe, Hofer Frittaten, Merkur Feta, Zurück Zum Ursprung Roggenvollkornbrot. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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lehnelis's Weight History
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