beyzadagkus14's Journal, 29 Mar 21

beyzadagkus14's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

1 haftada 1 kilo vermek de ne bileyim🙄🤦‍♀️

59.6 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 4.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 March 2021:

1039 kcal

Fat: 57.04g | Prot: 34.36g | Carbs: 102.91g. Breakfast: Siyah Zeytin, Domatesler, Şekersiz Türk Kahvesi, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Çay Şekerli. Dinner: Yoğurtlu Kabak. Snacks/Other: Çay Şekerli, Patates Cipsi, Pankek. more...

1524 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.6 kg a Week

29 Supporters Support

Comments

şükret ben bir hafta da 100 gr verdim 😀

30 Mar 21 by member: hedef55'

çok fazla kas kaybı yasarsin

30 Mar 21 by member: KaPLan9087

sagliklisi o daha fazlasi eger cok cok kilolu degilsen zateb zararli oluyor

30 Mar 21 by member: sule000

Ben de bir haftada 1 kilo aldım 😻 ŞĞWÖKÇLWĞÇSYG

30 Mar 21 by member: ~Karsu~

1 aylık bebeğim var. Uykusuzluk, yorgunluk , emzirme, açlık derken 1 haftada 1 kilo vermişim ben de soklardayım. Beslenemiyorum diye sürekli takviye alıyorum mecbur 😢😬

30 Mar 21 by member: ysl92

@hedef55 Şükrediyorum o zaman😂

30 Mar 21 by member: beyzadagkus14

@~Karsu~ O da iyiymiş xndmxnd

30 Mar 21 by member: beyzadagkus14

@ysl92 Allah yardımcın olsun😊

30 Mar 21 by member: beyzadagkus14


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

beyzadagkus14's Weight History

View Complete History

beyzadagkus14's Journal, 29 Mar 21

Submit a Comment

beyzadagkus14's Weight History