Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 60.49g | Carbs: 64.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Кофе. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Чай, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Киви, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|