Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2013
|
90 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 19 December 2013:
|
929 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 62.28g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Тавр Куриная Грудка Копченая. Lunch: Nescafe Кофе1ч.л+Сливки Сухие 0,5Ч.л+Сахар1,5Ч.л. Dinner: Мандарины, Кремлина Чернослив в Шоколаде, Куриный Бульон, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|