Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 46.08g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Zespri Kiwi Gold , Aldi Bio Amaranth Pops, Chia-Samen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Arla Skyr. Lunch: Sodexo Griechischer Nudelauflauf mit Hirtenkäse und Einem Beilagensalat. Dinner: Weich Gekochtes Ei, Milfina Butter , Roggenvollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Rosewein, Erdbeeren. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silolimaru's Weight History
|