Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 96.94g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Морковь, Грецкие Орехи, Кировский Мёд Гречишный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Груша, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Danone Творог Мягкий 5%, Груша, Зеленый Листовой Салат, Великославич Сыр Выдержанный, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Хохланд Творожный Сыр, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ с Говядиной. Dinner: Табрис Панчо, Лента Сырок с Малиновой Начинкой, Магнит Слива, Молоко (Цельное Молоко), Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|