Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 76.01g | Carbs: 73.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Тунец в Масле (Консервы), Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Dinner: Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Мікс Салатів Active, Хек в сливочном соусе. Snacks/Other: Свиточ Шоколад 71%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_ya_ki_sa's Weight History
|