Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 92.48g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Савушкин Нежный Клубника, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Брестский Мясокомбинат Рулет Вкусный Новый, Помидоры, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL. Lunch: Брестский Мясокомбинат Рулет Вкусный Новый, Свежие Новости Сметана 22%, Щи Кислые, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL. Dinner: Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL, Брюссельская Капуста на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Савушкин Кефир 1,5%, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|